指甲一直往肉里長，說明整個甲床結構出現明顯異常，主要的辦法是對指甲進行修剪。一旦發現指甲長進肉里，要剪掉3mm左右的指甲，剪掉這部分并不會引起特殊疼痛。如果下不了手，可以先剪1mm，再剪1mm，再剪1mm，小步地逐步往前挪，疼痛的機會就不會太大。如果突然剪掉3-5mm甚至半個指甲，肯定覺得劇痛難忍。如果指甲嵌得較深，需要醫生在局部打麻藥的情況下，把部分或全部指甲拔掉。如果不拔掉，隨著指甲腫脹，甲床對指甲的生長會產生進一步障礙，不如及時把指甲拔掉。新生長的地方可以用特殊的橡皮管狀套，套住指甲邊緣，讓指甲生長得更加規則。