后背左側疼痛主要由于頸椎病、胸背筋膜炎及其他疾病所致，具體如下： 1、頸椎病、胸背筋膜炎：通常后背左側疼痛主要是斜方肌內側疼痛，尤其是肩胛骨骨縫疼痛，通常是由于胸背筋膜炎與頸椎病造成。如果伏案時間過長或者由于低頭屈頸時間過長，可能造成疼痛。此外受涼也會造成胸背部肌肉痙攣，從而產生疼痛；2、心臟疾病：老年人需要注意冠心病、急性冠脈綜合征、心絞痛或者心肌梗死，容易放射到后背部出現疼痛，可伴有大汗淋漓或者胸憋悶等，需要注意伴隨癥狀；3、胸部疾病：如胸膜炎、肺癌或者縱隔腫瘤，可能造成后背部不適。患者應及時到醫院進行檢查與治療，多數情況下無菌性炎癥是較重要的原因。平時應注意保持正確坐姿，每天進行功能鍛煉；注意保暖，每天可通過熱水袋熱敷或者其他方法理療、按摩，促進胸背部肌肉血液循環，避免肌肉痙攣，減輕疼痛以及降低炎癥發展，有助于保護肌肉功能。