手腕骨折為一種橈骨遠端骨折，在固定以5-6天之后，可開始進行功能鍛煉。鍛煉講究先多動手指，不需要動骨折的地方。減少遠端關節(jié)、肘關節(jié)的僵硬，避免鄰近關節(jié)的肌肉萎縮。如果是移位不大的骨折，如可能打石膏或者用支具以后，腕關節(jié)也無法得到活動。一般在6周左右之后，骨折比較穩(wěn)定時可以去除石膏或支具，再進行功能鍛煉。鍛煉時需用背伸位或者屈曲位，也可以做旋轉動作。 如發(fā)現(xiàn)關節(jié)僵比較緊，通過每天循序漸進的主動和被動活動腕關節(jié)，用健側手輔助腕關節(jié)，能夠達到較好的功能鍛煉。3個月之后骨折穩(wěn)定度較好，應該積極鍛煉，以增加肌肉強度，恢復骨折周圍受損的軟組織。