骨折術后鍛煉的最佳時間是術后次日至骨折愈合前，一般為3個月以內。骨折發生后，由于不穩定，需要采取內固定手術治療，術后需要配合康復鍛煉，才能夠恢復骨骼的功能和臨近關節的活動范圍，避免發生粘連、肌肉萎縮和關節僵硬等不良后果。骨折術后，鍛煉的最佳開始時間為術后的第2日，主要是由于術后當日麻醉影響，肢體無法正常活動，而且局部會有出血、水腫、疼痛等。骨折術后次日，局部出血已經停止，早期開始功能鍛煉，可以使水腫消退的速度更快，也有利于患者的恢復。骨折術后鍛煉，需要在術后第2日持續進行，直至骨折完全愈合，一般為3個月以內，能夠確保骨折的順利愈合，關節、肌肉、肌腱等功能的恢復。