趴著抬起臀部時，腰部必然要發力、受力，所以腰部疾病趴著抬起臀部時會引起腰部疼痛。腰部損傷、肌肉扭傷、腰骶關節損傷、骶髂關節損傷、椎間小關節損傷都會出現腰痛。棘上韌帶、棘間韌帶損傷，抬臀腰部會出現疼痛。慢性腰肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、椎管狹窄，抬臀時腰部都會出現疼痛。腰部腫物，包括良性、惡性，抬臀時腰部收縮、刺激，腫物疼痛也比較明顯。惡性更多見，良性到后期抬臀擠壓腰部才會出現腰痛。周圍軟組織、腹腔臟器、泌尿系結石、腎炎出現腰疼，上抬臀腰部發力腰疼會加重。