糖尿病是一種慢性疾病，所以每個(gè)人控制血糖，都是一個(gè)長(zhǎng)期而艱辛的過(guò)程。但大家所不知道的是，低血糖對(duì)患者的身體傷害會(huì)更大，因?yàn)榈脱堑奈＜背潭龋雀哐歉鼮閲?yán)重。所以在降血糖時(shí)，一定要考慮不要造成低血糖的情況。除了藥物，沒(méi)有什么東西在食用后能明確有降血糖的效果，不過(guò)飲食控制是糖尿病治療中必不可少的措施，主要是通過(guò)減少碳水化合物的攝入，以給患者自身的胰島細(xì)胞減負(fù)。 從某種意義上，所有的低糖、低脂、低熱量食物都具備降糖作用。因此，糖尿病食譜應(yīng)該增加這類食物，比如綠葉青菜、水果、瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶、全谷物等。另外，糖尿病食譜應(yīng)該種類多樣化，保證均衡營(yíng)養(yǎng)，主食也是不可缺少的，一般比例在50%左右。