前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)如下： 1、手術(shù)后1-4周內(nèi)建議使用鉸鏈支具保護(hù)下的主動活動膝關(guān)節(jié)，第一周通常在0°-30°范圍內(nèi)活動鉸鏈，以后每周增加20°活動度，1個月內(nèi)保持在90°以內(nèi)活動度。建議患者下地活動時扶雙拐，目的是保護(hù)膝關(guān)節(jié)重建的韌帶避免承受過大張力。但需恢復(fù)膝關(guān)節(jié)部分活動度以減少膝關(guān)節(jié)的術(shù)后炎癥粘連，減輕膝關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，利于后續(xù)康復(fù)鍛煉和重返運動場； 2、4-8周范圍內(nèi)需進(jìn)行加強康復(fù)功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)屈曲可增加到90°以上，逐步增加屈曲角度逐步接近于對側(cè)正常的膝關(guān)節(jié)活動度。2個月后可達(dá)到接近于正常120°，3個月后可去除鉸鏈支具，半年后可進(jìn)行適當(dāng)運動例如游泳、騎車； 3、平時鍛煉時建議患者可進(jìn)行局部毛巾熱敷理療，降低膝關(guān)節(jié)周圍軟組織及韌帶關(guān)節(jié)囊腫脹，有利于進(jìn)行功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬。