肩袖損傷以后康復(fù)訓(xùn)練主要有以下幾點(diǎn)： 1、肩袖損傷以后外科醫(yī)生給予手術(shù)治療或通過康復(fù)醫(yī)生保守治療，應(yīng)該進(jìn)行積極有序的康復(fù)鍛煉。術(shù)后早期6周內(nèi)應(yīng)該在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行有效被動活動，例如康復(fù)師幫助進(jìn)行關(guān)節(jié)前屈、外展、后伸以及肩關(guān)節(jié)鐘擺運(yùn)動，這是在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動訓(xùn)練，不是主動活動； 2、6周后開始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)主動活動，進(jìn)行主動爬墻練習(xí)、外展練習(xí)、前屈后伸練習(xí)、內(nèi)外旋練習(xí)，適當(dāng)給予抗阻訓(xùn)練； 3、12周以后可以進(jìn)行幅度和力量訓(xùn)練，使肩關(guān)節(jié)活動范圍更大； 4、肩關(guān)節(jié)可以進(jìn)行一定負(fù)重。 所以肩袖損傷后康復(fù)訓(xùn)練，是在外科醫(yī)生和康復(fù)師共同指導(dǎo)下進(jìn)行積極有序鍛煉。