豐胸的方法有很多種，包含物理按摩、食療的方法，其中最主要的方法是手術。豐胸手術主要有兩種類型，一種是假體豐胸術，另一種是自體脂肪豐胸術，具體如下：1、假體豐胸術：可以選擇不同類型的假體，毛面、光面、圓盤形、水滴形等。也可以選擇不同類型的切口，腋窩切口、乳暈切口和皺襞下切口，而從植入層次可選擇，腺體后、胸大肌下和雙平面等不同類型；2、自體脂肪豐胸術：目前漸漸流行的一種豐胸方式，主要優點是移植自身的脂肪來進行胸部增大，移植以后的乳房形態比較自然。因為乳房主要成分是腺體組織和脂肪組織，移植脂肪組織后更加接近自然的胸部，所以形態非常自然，手感非常柔軟，如今較為受到歡迎。