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        嬰兒有必要吃DHA嗎

        參與醫生

        北京大學第一醫院 張清友 主任醫師
        嬰兒有必要補充DHA,DHA是不飽和脂肪酸,對嬰兒神經、智力的發育有較大好處。有較多研究表明,補DHA嬰兒和不補DHA嬰兒的智商有差異,智商大約差3-10,人的智商正常都是100左右,通過補充DHA,可使智商提高2-4分。DHA是身體無法合成的不飽和脂肪酸,部分脂肪酸可自行代謝、合成,DHA僅能通過外界攝入進行補充。雖然有些食物中也有DHA,如魚類,尤其是深海魚,DHA含量較高。DHA主要是靠食物進行攝取,因此如果有條件給嬰兒補充DHA,對神經、智力的發育有較大好處,而且建議補充較長時間。早期嬰兒可以通過母親補充,通過母乳傳給嬰兒,年紀稍大的嬰兒可以滴到奶中進行補充。
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