腿受涼后疼痛，可以采取熱敷等方式進行處理，還可以采取口服非甾體抗炎藥、膏藥貼敷等方式處理，具體如下：1、熱敷：為最簡單的處理方法，一般由于肌肉的無菌性炎癥造成，因此應該通過熱敷等理療措施，使炎癥逐漸消退；2、膏藥貼敷：在局部適當貼敷膏藥，通過6-8小時貼敷起到活血化瘀、舒筋通絡的作用；3、口服藥物：必要時可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，需要根據胃腸道情況適當選擇一種藥物服用；4、其他：注意盡量避免腿部軟組織受涼，避免肌肉受到刺激發生痙攣，平時可以適當補充鈣、維生素D，也能夠預防抽筋現象。因此當腿受涼疼痛時使用熱敷，尤其是熱水袋熱敷，較為簡單、易行，又較為經濟，對軟組織無菌性炎癥有一定益處。如果有必要，可以再貼膏藥或口服非甾體類抗炎藥物，一般使用熱水袋熱敷20分鐘之后，再貼敷膏藥效果更好。患者在家要適當進行功能鍛煉，可以使無菌性炎癥快速消失，一定要注意避免誘發因素，使炎癥不再復發。