臨床上出現手指麻木，可以按摩以下部位：1、手指麻木部位：若考慮是因神經或血管壓迫引起的癥狀，需按壓手指麻木部位，即從近心端進行按壓，可以改善血液循環、供血及麻木癥狀，而起到康復作用；2、頸椎部位：主要為按壓頭枕后部的風池穴，可以有效緩解局部神經壓迫，緩解因頸椎病壓迫神經所導致的手指麻木癥狀。通常通過風池穴的按壓，可以有效緩解局部肌肉癥狀，改善因為骨質增生及椎間盤突出造成的壓迫癥狀；3、手部：通過按壓手三里穴位，可以有效改善血液循環及經絡，從而促進血液循環，改善麻木癥狀。還有部分患者可以按壓內關穴，也可起到通經活絡作用，改善局部神經壓迫、血液循環，從而改善癥狀。