老年人腳浮腫的緩解方法取決于引起腳浮腫的誘因，包括心因性原因、肝臟原因、腎臟原因、下肢深靜脈瓣功能不全原因以及某些藥物和過敏的原因，具體如下：1、藥物原因：常見的情況是老年高血壓患者因為服用地平類的藥物出現浮腫，可以通過停藥，在原藥的基礎上加用利尿劑，應用地平類的藥物或者沙坦類、普利類的藥物來快速消腫；2、過敏原因：通常脫離過敏原，水腫就會消失；3、心性水腫：可以通過應用利尿劑的方式來進行消腫，但要注意在應用利尿劑之前，要確保患者的血壓在90/60mmHg以上；4、肝臟原因：可以通過補充白蛋白的方法進行消腫；5、腎臟原因：可以通過利尿、透析、除水的方法進行消腫。