腰突手術后一般在兩個月以后比較安全。腰椎間盤突出在手術過程中，是切除了髓核組織，單節段突出一般不需要內固定，但是如果是多節段突出往往需要內固定，才能夠保持腰椎的穩定性。在手術以后患者需要臥床休息，臥床休息兩個月左右，這里面的出血會逐漸吸收，炎癥也會消退，患者腰背肌力量也會在兩個月之內得到充分鍛煉，組織已經修復，肌肉的力量得到增強，而且腰椎穩定性得到恢復，患者當然可以恢復走路，這個時候癥狀也會比較輕微。堅持腰背肌鍛煉，能夠使腰椎間盤突出手術以后的癥狀保持穩定，避免其他節段出現更為嚴重的突出。