左手食指發(fā)麻首先應(yīng)該做到手的好好休息、適當(dāng)制動。同時可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，包括維生素B12、甲鈷胺之類的藥物。還需要查找原因，找出引起食指發(fā)麻的病因，來進(jìn)行病因的治療。所以食指發(fā)麻往往與手頻繁活動，在腕管內(nèi)引起了神經(jīng)的受壓，即腕管綜合征有關(guān)；1、休息、制動：要做到好好地休息、及早地制動，讓手處在放松和休息的位置，來減輕水腫，來減輕腕管的壓力。同時可以配合熱敷，包括熱毛巾浸泡或者熱水浸泡的方式；2、使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物：食指的發(fā)麻往往意味著神經(jīng)的受損，此時可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，主要是維生素B12，以及維生素B12在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為甲鈷胺的藥物。所以使用甲鈷胺的膠囊，可以更直接地提升對神經(jīng)的營養(yǎng)和促進(jìn)修復(fù)作用；3、查找病因：針對食指發(fā)麻要查找其病因，如果是腕管綜合征，需要肌電圖的檢查來明確食指發(fā)麻的嚴(yán)重程度，必要的時候做腕管松緊。如果是頸椎病或者是其他部位的神經(jīng)受壓，要完善相關(guān)的檢查，來判斷頸椎或其他疾病受壓的情況以及受壓的部位，來幫助診斷是否進(jìn)行病因?qū)W的治療。