食指腱鞘炎一招解決的方法具體如下：1、封閉注射：食指腱鞘炎是一種無菌性炎癥，會有疼痛、活動受限、局部包塊形成，需要盡快進行治療，如果想恢復更快，可以選擇有創治療一招解決，如封閉注射，使用鹽酸利多卡因、醋酸潑尼松龍配制成封閉藥物，對腱鞘炎癥進行封閉注射，局部疼痛會迅速緩解，達到一招解決的效果；2、小針刀：食指腱鞘炎癥如果比較嚴重，也可以選擇小針刀一種解決，可以使腱鞘斷裂，恢復肌腱滑動，解除壓迫。綜上所述，食指腱鞘炎一招解決的方法具體可以到骨科門診問診咨詢，由專科醫生為患者進行解答，使患者清楚自身食指腱鞘炎的嚴重程度以及如何能夠快速恢復，如果患者病情復雜、病史較長，有腱鞘的嚴重肥厚，局部有粘連，則需要采取切開手術松緊肌腱，才能夠徹底解決，緩解癥狀，改善功能。