腦內興奮抑制平衡紊亂，也稱為植物神經功能紊亂，植物神經也是自主神經，包括兩大系統，分別是交感神經系統和副交感神經系統。這兩大系統在人體正常的情況下，是維持穩定、平衡的狀態。由于女性，特別是女性更年期激素水平改變，導致這兩個系統的功能和平衡被打破，出現紊亂的現象，建議患者要鍛煉身體、增強體質，不要過多看手機、電腦，養成良好的生活習慣，可以幫助改善紊亂的情況。另外，植物神經紊亂需要到專科醫院排除器質性病變之后，建議患者建立良好的作息習慣，平時避免熬夜、勞累，盡量保持充足的睡眠，睡眠的時間長度要夠，同時盡量保持睡眠的深度，改善平衡紊亂的情況。如果睡眠障礙得不到改善，紊亂的癥狀會加重，所以必要時可以在醫生的指導下口服某些藥物，如安神補腦液、復方棗仁膠囊，必要時可以應用苯二氮?類的鎮靜藥物，來輔助和改善睡眠質量。