做完碎石術(shù)以后，更有利于結(jié)石排出的運(yùn)動具體如下： 1、首先建議病人適當(dāng)活動，比如行走、慢跑或者做跳躍式動作，類似于跳繩、跳臺階等動作，起到一定的震蕩作用，從而促使結(jié)石的排出； 2、避免劇烈活動，因?yàn)閯×一顒訒鹧颉⑻弁醇又氐纫幌盗邪Y狀； 3、術(shù)后或者體外碎石以后，病人應(yīng)多飲水，同時(shí)配合口服促進(jìn)結(jié)石排出的藥物，這樣更有利于結(jié)石的排出。