結(jié)石患者為預(yù)防結(jié)石發(fā)生，需要注意飲食，具體如下：1、增加攝入液體量，進(jìn)而增加尿量，尿量增加后可以降低尿液中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，可以起到預(yù)防結(jié)石發(fā)生或者復(fù)發(fā)的作用。推薦每天飲水量在4L以上，尿量維持在2L以上；2、結(jié)石的主要成分是草酸鈣結(jié)石，因此在飲食中要適當(dāng)注意避免攝入富含草酸類的食物。飲食方面不推薦適當(dāng)限制或者低鈣飲食，因?yàn)榈外}飲食雖可以降低尿液中的鈣含量，但是容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和草酸攝入增加。因此推薦正常的含鈣飲食，也需限制鈉鹽的攝入和過多動物蛋白攝入，這比傳統(tǒng)的低鈣飲食會有更好的預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的作用；3、飲食方面需限制草酸的攝入，尿液中含有10%-15%的草酸，且來源于食物攝入。因此需避免攝入富含草酸的食物，比如甘藍(lán)、花生、甜菜、杏仁、菠菜、芹菜等，在一定程度上會起到預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的作用；4、增加水果、蔬菜的攝入，但注意避免進(jìn)食富含草酸的水果、蔬菜，比如菠菜、芹菜等；5、增加粗糧和纖維素的攝入，同時(shí)避免攝入大量的維生素C，因?yàn)榫S生素C在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為草酸，所以推薦VC的攝入量每天需＜1g。