腰肌勞損，中醫通常稱為腰痛病或者腰痹。導致腰肌勞損的病因，通常是長時間保持不良姿勢、感受外邪或者急性期損傷沒有得到有效治療，從而導致慢性勞損，此時中醫要辨證施治。當腰肌勞損帶來的疼痛為遇寒加劇、遇熱則緩，通常稱為寒濕型腰肌勞損，部分可能是局部痛處固定不移、痛如針扎，這種情況可能就是血瘀型腰肌勞損。還有一種腰肌勞損，可能有綿綿作痛、隱隱作痛、時有時無、時好時壞、遷延難愈的特點，此時屬于肝腎不足型腰肌勞損。還有一類腰肌勞損，可能就是局部皮膚摸上去，皮溫有部分升高，身上還伴有其他一系列熱象，屬于濕熱型腰肌勞損。中醫常通過辨證施治，可以行氣活血，同時配合有驅寒、祛濕、化濕、解熱、滋補肝腎的中藥，同時可以配合中藥的部分藥透、針灸、推拿、拔罐，甚至中西結合的小針刀治療，從而有效治療腰肌勞損。腰肌勞損患者，平時一定要注意避寒，避免負重勞作，避免長時間保持不恰當的姿勢。還需要勞逸結合，進行一定程度的功能鍛煉，才能避免腰肌勞損的反復發作。