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        跑步腰痛是什么原因

        參與醫生

        浙江大學醫學院附屬第二醫院 梁成振 副主任醫師
        跑步腰痛的原因包括以下幾點: 1、缺乏運動:平時不運動運動后產生乳酸堆積、肌肉酸痛、局部充血; 2、腰部存在慢性腰肌勞損:可以引起腰背部筋膜發生充血、水腫,形成無菌性筋膜炎,腰背部筋膜炎可造成腰痛; 3、腰椎間盤突出:跑步可能加重椎間盤突出程度,椎間盤突出部位釋放炎癥因子刺激竇椎神經,引起椎管壓力變化,同時引起腰痛。因此腰椎間盤突出患者跑步時需要保護好腰部,避免劇烈的腰部運動。
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