陰莖的測量方法用手要提緊陰莖，測量龜頭到恥骨聯合這一段的長度。因為這是進行性生活的一個有效長度，其實在皮下還有一段陰莖長度，固定在陰莖角，這部分不能夠參與性生活，也沒辦法進行測量。對于有一些男性的陰莖經常縮在皮下，在勃起的時候才能夠顯露出來，所以在測量的時候要注意牽起陰莖，把陰莖拉直，再去測量它的長度，可能會更為準確。而目前缺乏中國男性陰莖的一個標準的參考范圍，一般認為男性陰莖勃起以后能夠達到8cm以上，就認為是正常的長度。當然男性的陰莖有很大的個體差異，陰莖長度與先天因素或者是遺傳因素有一定關系，只要在正常范圍，能夠正常過性生活就可以，不要盲目去進行比較。有時候有些男性覺得自己陰莖不如別人長，就覺得自卑、有壓力，希望通過食物、藥物或者手術來進行延長、增粗。其實目前沒有食物和藥物能夠促進陰莖的二次發育，手術也有一定的風險。所以男性不要過度關注自己的陰莖長度，也不要盲目去進行比較，給自己增加無謂的壓力。