頸部疼痛原因有好多種，常見是頸部肌肉的勞損，還有頸椎的退行性病變，以及累及的骨骼，韌帶、小關節引起一系列癥狀。疼痛原因既然有那么多，最簡單的原因是因為長時間積累性勞損，以及局部組織受涼，造成局部肌肉和筋膜的供血供氧量減少，局部無菌性炎癥引起的疼痛。長時間低頭、高枕頭，長時間使頸椎負重量增加。正常頸椎的肌纖維是長纖維肌，主要來支配運動，而長時間一個姿勢保持，使長纖維肌運動肌變成了短纖維支持肌使用，所以長時間姿勢下造成從肌源上就出現勞損，這些勞損會造成局部供血、供氧減少，造成局部無菌炎癥，所以就會產生疼痛。疼痛刺激加重，產生乳酸液體或致炎疼痛，會造成頸椎病的一系列癥狀的發生。所以頸椎疼痛是頸椎病的信號，也是頸椎病最簡單的癥狀。所以應該注意一點，不要保持一個姿勢時間過長，注意頸部保暖。