6個月寶寶學(xué)坐，主要通過加強腰背肌及下肢訓(xùn)練實現(xiàn)，寶寶生長發(fā)育規(guī)律通常由近及遠，由軀干到四肢。寶寶在新生兒期頭、頸、肩不能活動，若加強訓(xùn)練可能造成寶寶脊椎損傷，應(yīng)順應(yīng)生長發(fā)育規(guī)律。寶寶2個月時會抬頭，形成頸椎前凸，頸部及頸部肌肉逐漸產(chǎn)生力量。隨著年齡增長，3-4個月時可以訓(xùn)練寶寶翻身，胸部、腰背部的肌肉力量逐漸增強。5-6個月時逐漸出現(xiàn)坐立動作，寶寶平躺時家長用手能夠拉起寶寶，并保持短暫的坐立姿勢，注意坐立時需要防護且時間不能過長，家長需雙手扶住寶寶腋下，防止寶寶腰部受損。