手脫臼是在運動中經常碰到的問題，一旦發生手脫臼應盡量避免自行操作。在專業醫生指導下較易復位，但復位后還需進行后續治療。手脫臼指關節囊與周圍韌帶斷裂，造成關節離開之前的位置，而韌帶與關節囊的修復至少需要2-3周。在此期間患者需進行固定以避免再次發生手脫臼，并且使韌帶與關節囊結構自我修復。若不進行固定，仍然保持運動狀態，則易發生再次手脫臼，也會對韌帶的愈合產生影響，可能會產生瘢痕而造成關節腫大，影響關節功能。