常見可以清理腸道的茶如下： 1、黑茶：黑茶有促進脂肪代謝、幫助腸道排出毒素的作用；2、紅茶：比如普洱，有抑制胃酸的作用，可以保護胃黏膜，達到養胃排毒的作用；3、大麥茶：大麥茶有促消化的作用，可以幫助清理腸道；4、蜂蜜柚子茶：蜂蜜有潤腸通便的作用，柚子可以通利肺氣，蜂蜜柚子茶可以達到清熱解毒、清理腸道的作用；5、檸檬茶：檸檬有大量的維C，可以清熱解毒，幫助腸道清理垃圾；6、藥茶：藥茶分為兩種，肝火比較旺的人可以喝決明子荷葉菊花茶，決明子有清肝明目、潤腸通便的作用，濕氣很重的人可以喝薏米紅豆茶，薏仁可以清熱祛濕濕，所以濕氣很重的人，可以吃一些清熱祛濕的茶。