確實現在很多孩子可能出現便秘，明確孩子便秘，就是大便干硬的情況下，首先最基礎的、最根本的，也是需要長期去做的一件事就是飲食結構調理。很多孩子便秘都是飲食結構不合理引起，現在生活環境都改善了，很多孩子吃的比較精細，可能會有偏食、挑食，容易引起便秘。當孩子便秘的時候，最根本的先要保證孩子多吃膳食纖維含量比較高的食物，如新鮮的蔬菜和水果，包括芹菜、豆類、火龍果、西梅、白薯等，都非常有助于緩解孩子的便秘。另外要保證孩子多喝水，雖然水分大部分從腎臟排泄，但是多喝水也還是有助于大便性狀的緩解，促進便秘好轉。除此之外在孩子便秘的時候，因為大便干硬，孩子可能排便痛苦，所以可能會有不愿意排便的表現。在便秘急性期，食物干預比較慢，可以考慮添加一些含有低聚糖、低聚果糖、水蘇糖、膳食纖維等益生元成分的益生菌，對便秘有好處。如果孩子便秘很嚴重，急性期也可以考慮添加藥物，如小月齡孩子可以使用乳果糖，大一點的孩子可以考慮添加聚乙二醇，口服藥有助于大便性狀的緩解，打破惡性循環，緩解排便恐懼，有助于便秘進入良性循環，然后逐漸好轉。因為開塞露可能有局部損傷或者依賴等相關問題，所以不是特別推薦。當然偶爾使用問題不大，但是不推薦長期依賴開塞露來幫助排便。