腹瀉可以吃橙子，腹瀉分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉，由于腸液排出可能同時伴有嘔吐，容易發生電解質紊亂，包括低鈉血癥和低鉀血癥。橙子富含鉀，屬于弱堿性物質，但是需要注意最好吃鮮橙子或鮮榨橙汁，而不要吃含有橙汁味的飲料。因為飲料含糖較多，腹瀉病人如果大量攝入高濃度、高滲透壓的糖分，導致腹腔內、腸管內滲透壓增加，水分會從腸壁進入腸管，加重腹瀉，加重細胞組織缺水、電解質紊亂。腹瀉病人吃鮮榨橙子或者直接吃橙子可以增加膳食纖維，緩解腹瀉，增加有形糞便的成分。另外也可以喝菜粥、咸粥類，以補充鈉鹽，從而有效預防脫水，特別是兒童和老年人一定要警惕水、電解質失衡。