收藏 手機看

        分享

        糖尿病可以吃橙子嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        糖尿病的患者可以吃橙子,橙子里含有大量的維生素C、鉀離子,但是橙子糖分含量比較高,因此糖尿病患者如果想吃橙子,需要有幾個條件,具體如下: 1、血糖控制平穩:血糖控制比較平穩,空腹血糖在7-8mmol/L,餐后血糖在10-11mmol/L,此時再吃橙子應該可以,如果血糖太高則不建議吃橙子,因為會造成血糖突然升高或者不利于血糖控制;2、兩頓飯之間吃:盡可能避開空腹或者吃完飯立刻服用,建議兩頓飯之間吃橙子,如上午9-10點鐘、下午3-4點鐘或者晚上睡覺之前;3、控制量:不要一次吃太多,雖然含有大量的維生素C、鉀離子、纖維素、維生素,對人體非常有幫助,但是如果一次吃太多,也會造成血糖波動太大。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 定边县| 卓资县| 田东县| 确山县| 锡林浩特市| 仁化县| 永德县| 迁西县| 凤凰县| 偏关县| 元江| 铜山县| 花莲县| 遵义县| 长子县| 平远县| 桂平市| 江城| 来安县| 双桥区| 丘北县| 米林县| 九江县| 临湘市| 保亭| 平利县| 陆丰市| 芜湖县| 吕梁市| 延庆县| 长宁县| 泰顺县| 崇仁县| 丰宁| 茌平县| 朝阳区| 汝南县| 托克逊县| 永川市| 阜平县| 临夏县|