降糖最有效的為綜合性方法，大致如下：一、生活方式干預：1、飲食管控：控制一天熱量總攝入，總熱量在管理和控制固定的情況下，再合理搭配碳水化合物、脂肪、蛋白質。碳水化合物所提供的熱量大約占50%，應選擇低卡路里，同時升糖指數低又容易增加飽腹感的食品。另外，多食新鮮的蔬菜、多飲水，同時不推薦糖尿病患者飲酒；2、運動管控：注意增加運動量，通過運動降低血糖，同時又能夠增加健康。二、藥物干預：在生活方式干預的基礎上，如果血糖仍控制不達標時，要及時或適時啟動降糖藥物的治療。具體應用何種降糖藥物，應根據患者的具體病情，由醫生進行選擇。此外，建議患者學習糖尿病相關知識，因為對于血糖管理，50%要依賴糖尿病患者自身的自我管理。