體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)具體如下： 1、頭重腳輕，困倦深重的現(xiàn)象，失易阻遏陽(yáng)氣，造成體內(nèi)清陽(yáng)不升，清竅失養(yǎng)人又容易經(jīng)常感到頭重腳輕，總是想躺著，感覺困倦、納呆、腹脹； 2、關(guān)節(jié)僵硬，當(dāng)濕邪進(jìn)入體關(guān)節(jié)與寒氣相相遇，就會(huì)形成寒濕，這時(shí)人的四肢會(huì)經(jīng)常感到僵硬，甚至脹痛； 3、皮膚容易起疹，濕氣侵犯了肌膚，會(huì)導(dǎo)致各種各樣的皮疹、水泡和皮膚的瘙癢； 4、大便黏稠，如果發(fā)現(xiàn)自己在排便時(shí)糞便經(jīng)常不成形，特別容易粘在馬桶上，很難沖掉，說(shuō)明體內(nèi)出現(xiàn)濕氣，通常這種情況與人的脾虛濕滯有很大關(guān)系； 5、會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，當(dāng)人體體內(nèi)濕氣比較重時(shí)，多余的水分和廢物堆積在體內(nèi)，很多水分沒有及時(shí)排出體外，就會(huì)出現(xiàn)皮膚浮腫的情況； 6、舌苔厚，有口氣，很多人早上起來(lái)刷牙時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌苔比較厚重，明明刷過(guò)了牙還會(huì)有口氣，這種情況很有可能是體內(nèi)濕氣比較重，熏蒸脾胃造成； 7、白帶異常，濕性趨下，如果濕邪下注、帶脈失司，就會(huì)出現(xiàn)白帶增多，有異味，白帶或稀或稠，顏色或黃或綠等白帶異常的表現(xiàn)。