精子質量低，可以通過口服藥物、食療來進行治療。1、口服藥物：精子數量減少，可以口服復方玄駒膠囊治療，復方玄駒膠囊可以促進睪丸生精上皮產生精子，改善精子數量、提高精子活率。精子質量低，還可以口服雄獅丸治療，雄獅丸也可以提高精子數量，提高精子密度；2、食療：精子質量較低，可以多吃富含膽固醇的食物，如牛、羊肉，促進睪丸生精上皮增加精子數量和精子質量。多吃富含精氨酸的食物，也可以改善精子質量，如鰻魚、魷魚等，可以增加精氨酸水平，精氨酸水平增高后可以提高精子數量和精子質量。還可以多吃含有番茄紅素的水果，如番茄、西瓜及葡萄柚等，番茄紅素富含維生素B、維生素E等，維生素E具有改善精子質量作用、減少精子畸形率的作用。精子質量低，還可以補充鋅、硒等微量元素，多吃富含鋅、硒的堅果，也可以提高精子質量，改善精子畸形率。