如果就是單純的是燒心，在食物上可以選擇花生，特別是嫩花生，細細咀嚼，慢慢咽下能立即緩解。 還有蘋果，在嘴里慢慢咀嚼，徐徐咽下，燒心都可以馬上緩解。如果是藥品，可以用質子泵抑制劑，奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑，然后是埃索美拉唑，吃完以后也是能夠馬上緩解。 胃動力藥如莫沙必利，伊托必利也可以緩解。黏膜保護劑，比如硫糖鋁一類，達喜口嚼片，硫糖鋁水溶水劑，對于燒心都可以很快的緩解。