血糖6.8mmol/L是否可以恢復，要看具體人群，具體如下：1、正常人：如果是空腹血糖6.8mmol/L稍微高，可以通過運動、飲食降下去。餐后血糖6.8mmol/L為正?，F象，不存在是否需要恢復一說；2、糖尿病患者：空腹血糖6.8mmol/L對于大部分患者都屬于正常，不存在是否要恢復，妊娠期糖尿病女性空腹血糖6.8mmol/L稍微高，應采取措施使其降至正常，部分人通過運動和飲食就有可能恢復正常。糖尿病患者餐后血糖6.8mmol/L屬于正常，因此也不存在是否能恢復。血糖恢復若是指血糖6.8mmol/L不用吃藥、打針也能降下去，是有可能，但是要采取其他措施，比如通過運動、飲食控制可以使其恢復。但是不打針、吃藥、運動、控制飲食，很難恢復正常。