剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子時(shí)，能吃的水果比較多，如葡萄、草莓、橘子、榴蓮、芒果、獼猴桃等，可以補(bǔ)充維生素C以及膳食纖維。水果中含有膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，尤其是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，臥床休息時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，胃腸蠕動(dòng)會(huì)減慢，容易導(dǎo)致便秘。所以，適量吃水果，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有好處。另外，在坐月子期間，建議吃水果時(shí)要注意溫度，不要從冰箱里拿出來馬上吃，對(duì)身體會(huì)造成不良影響。部分水果可以蒸熟再吃，如蘋果，蒸熟再吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)打折扣，而且還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕便秘癥狀的發(fā)生。