女性右肩膀痛，主要還是為發生于軟組織的疼痛。女性的肩關節本身發生疾病的機會比較少，其是以靈活性為主而負重為輔的關節，所以疼痛的原因有許多。如果是女性肩膀的活動度明顯受限，大多數可能是肩關節周圍炎所致。也有部分女性，特別是年輕女性，使用電腦的時間、看屏幕的時間比較長，或坐立姿勢欠佳，如久坐，低頭含胸等，可造成頸肩部的肌肉疲憊和肌筋膜炎，引發疼痛。 同時如果坐立姿勢不正確，比如桌椅的高度不合適、打字時肘關節屈曲度數比較大等，會引起肌肉的酸痛。用電腦的時候，應該將座椅調整好高度，使膝關節、髖關節、肘關節同時呈90°的狀態打字；同時再調整屏幕的高度在正確的范圍內，避免久坐，避免過久使用鼠標。比較瘦弱的女孩，平時鍛煉比較少，也會出現右側肩膀疼痛。