吃海帶不能直接降血壓。雖然海帶是營養豐富的食物，含有豐富的碘元素及其他微量元素。但若海帶當中鹽含量過高，還有可能引起血壓的升高。高血壓是慢性長期性疾病，通常高血壓需要保證低鹽、低脂飲食的原則。若長期攝入大量的高鹽食物，會引起血壓控制不佳或者血壓升高。高血壓患者除了在生活方式方面，需要注意飲食、運動等，還可以通過藥物治療較好地控制血壓，臨床上常用藥物包括六大類。若血壓通過生活方式改善，包括改善飲食、適當的體育鍛煉、精神調整、睡眠調整，以及減重、戒煙、戒酒等方式，不能很好地控制改善血壓，應到醫院尋求專業指導，采用合適的藥物，通常能將血壓控制好。