適量的海帶和牛奶能夠一起吃，因?yàn)檫m量吃海帶和牛奶，對(duì)于身體有一定的積極作用，具體如下：1、中醫(yī)角度：牛奶和海帶性味偏寒涼，如果適當(dāng)?shù)匾黄鸪院Ш团Ｄ蹋軌蚋玫匕l(fā)揮出清除體內(nèi)虛火的作用。對(duì)于腸火旺盛導(dǎo)致的大便干燥、大便秘結(jié)、排便困難，利用海帶和牛奶兩者寒涼的屬性，能夠更好地清除腸道內(nèi)的虛火，促進(jìn)糞便的排出。在預(yù)防和緩解便秘方面，也有積極的作用。二者適當(dāng)一起吃，還能夠清除體內(nèi)的肺火，可緩解肺火旺盛導(dǎo)致的咳嗽、咳痰；2、西醫(yī)角度：海帶和牛奶當(dāng)中并沒有成分，可發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)。適當(dāng)一起吃海帶和牛奶，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于提高身體的健康水平也有著積極的作用。