頸椎推拿常規首先采用放松手法，如一指禪推法、按法、揉法、拿法、滾法等手法，放松頸肩部肌肉或上肢部肌肉；其次，采用點穴法，如點風池穴、夾脊穴、肩井穴、肩髃穴、曲池穴、外關穴、合谷穴、后溪穴等穴位；再次，整復小關節錯位，即整復小關節，根據錯位方式不同，采用不同復位方式；最后，放松頸部肌肉，主要采用拿法、揉法、搓法、抖法等。