頸椎牽引不建議在家里面自己做牽引。對于首次頸椎發作患者，是否適合做頸椎牽引根據頸椎病情況不同有不同的分別。有很多病人不適合做牽引治療。頸椎病牽引治療，如果不合適會導致病情加重，有可能會導致不可逆損傷。也有個情況由于牽引不當會導致出現危險，如暈厥等，所以在沒有牽引經驗基礎上，不要在家里面獨自做牽引。對于個別已經確診適合使用頸椎牽引的患者，而且有專業醫生的指導經驗，在醫院里面做過多次牽引，家里又有比較合適條件的患者，使用牽引一定要按照在醫院里面專業人員指導的方式和要求在家里面自己做牽引，即使是這樣，在家里做牽引一定要有人陪伴，不要一個人在家里面做牽引。 關于在醫院做專業牽引，注意事項如下： 1、牽引過程中一定要找專業人員，由醫生來做牽引，不要自己來做。專業的醫生在做牽引過程中，要對患者的整個過程有一個監控，牽引角度、牽引力度、牽引時間長短、牽引過程中反應等，醫生都會有自己專業的判斷。牽引過程中如果自己感到有不舒適，要及向醫生和周邊的醫務人員反映情況，不要認為牽引過程中可能會有這樣的情況而貽誤時機； 2、牽引治療一定要有一定效果，牽引是通過長時間持續用力，使痙攣的組織結構能夠得到松弛，起到治療目的。如果牽引結果沒有起到感覺頸部有松弛的作用，說明這次牽引效果可能沒有達到或者不太成功，也要及時向專業醫生反映。如果出現不良反應，如牽引過程中，和牽引后出現比原有癥狀更重的情況也要及時向醫生反映； 3、在牽引之后，患者要注意對自己頸部的保護，牽引之后不要做頸部大幅度的過度扭轉、屈伸等動作。