特發性震顫是一種典型的姿勢性震顫，在不做動作、放松的情況下，肢體不會顫，一旦雙手平伸，做出某一個姿勢時，震顫會越來越明顯，幅度很大。部分老年人在端碗、拿水杯時，震顫幅度比較大，嚴重影響生活質量，此為特發性震顫的典型臨床表現。若出現震顫，也不必過度擔心，很多人是因為情緒激動、勞累、寒冷等原因造成，需要先進行自我識別。若震顫發生較突然，也有明確的外部誘因，可以先注意休息、保暖、平復情緒，震顫可能會緩解。若長時間不緩解，雙側對稱發作，逐漸加重，且有一定的家族遺傳傾向，應及時到神經內科專科就診，可根據病史，輔以詳細的神經系統檢查，做出鑒別診斷，若明確為特發性震顫，應給予相應治療。