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        糖尿病人能喝無糖可樂嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師
        糖尿病病人不推薦喝無糖可樂,但偶爾喝一點對血糖的影響不大,不會造成嚴重的損傷,但還是盡量少喝或不喝無糖可樂。無糖可樂主要是含有阿巴斯甜、木糖醇等甜味劑,增加甜味的口感,但沒有任何營養。而且無糖可樂中含有碳酸,碳酸飲料可能影響食欲,不利于糖尿病病人血糖控制。雖然不推薦糖尿病病人喝無糖可樂,但有些病人想喝飲料,應盡量不選擇含糖飲料,要選擇低糖飲料,比如添加甜味劑的飲料,如阿巴斯甜、羅漢果、木糖醇等。盡量選擇豆漿、牛奶,含有一定的營養,有助于糖尿病病人的健康。牛奶或豆漿中含有優質的動物蛋白和植物蛋白,能量密度不高。糖尿病病人在飲食上沒有絕對禁忌,關鍵要選擇健康的飲食,而且要控制量。
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