補充雌激素的最佳方法是使用雌激素類藥物，如替勃龍等。在女性進行雌激素補充之前，最好尋求醫生評估，確定是否需要補充雌激素，有些女性可能會因為查看自己的化驗報告發現雌激素水平較低而急于補充，這是不可取的。女性在正常生理周期的兩端，如青春期前和絕經后的老年女性，雌激素水平本身就較低，這是生理現象，不需要補充雌激素。對于一些育齡期的女性，如果檢查發現確實存在低雌激素情況，需要找出導致這種情況的原因，是卵巢問題還是下丘腦垂體問題。病變部位不同，治療方法也會有所區別。總之，根據病因找到更適合患者的補充雌激素方法，而不是盲目地補充雌激素。所以女性如果認為自己存在雌激素缺乏，建議前往醫院進一步就診，以明確相應的病因和治療方案。