緊張時頭暈不是疾病，緊張時頭暈與交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)等植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)有關(guān)，因緊張引起交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，可出現(xiàn)血壓、心率變化，導(dǎo)致供血不平衡，從而出現(xiàn)頭暈的感覺。 可進行心理調(diào)節(jié)，避免緊張，包括轉(zhuǎn)移注意力。緊張除頭暈外，還可出現(xiàn)心慌、臉紅等伴隨癥狀，該類癥狀都與植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)，有時與個人害羞、內(nèi)向的性格相關(guān)，可通過社交，進行有意識去鍛煉、克服，會逐漸好轉(zhuǎn)。