開合跳時膝蓋疼的常見原因如下：1、膝關(guān)節(jié)病變：如果只要做開合跳的動作，引起膝關(guān)節(jié)疼痛，需注意是否為膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)存在病變。比較常見的膝關(guān)節(jié)病變?yōu)轶x骨軟化、半月板損傷，或既往存在未發(fā)現(xiàn)的韌帶損傷，均可能導(dǎo)致只要做跳躍動作，便會誘發(fā)疼痛；2、運動量過大：如果在大運動量后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，即鍛煉強度較大后，膝關(guān)節(jié)才感到疼痛，應(yīng)考慮運動量是否對個人過大。體育鍛煉需要注意循序漸進，部分患者可能未注意，在有時間或有精力時，可能做大量鍛煉，但平時又沒有系統(tǒng)鍛煉的習(xí)慣，此時身體可能較難耐受，從而出現(xiàn)不適反應(yīng)，如膝關(guān)節(jié)疼痛。此時可以進行休息，觀察癥狀是否得到緩解，若緩解，再進行鍛煉時，要注意循序漸進。若此種疼痛已經(jīng)明顯影響到生活，且逐漸加重，建議及時到醫(yī)院就診。