痛風病人減肥應該在飲食控制的基礎上進行運動和功能鍛煉。痛風的一個特點是高尿酸血癥，高尿酸是代謝綜合征的表現，以往高血壓、高血糖、高血脂、肥胖四種都是代謝綜合征的表現。隨著生活水平改善，認識尿酸升高也對人健康有很大影響，從而出現五高，包括高尿酸在內。很多痛風病人偏胖，即營養過剩，合并高血脂、高血壓病變。而控制疾病就需要控制體重，高血脂或者高血壓或者尿酸代謝等也都需要控制體重，想控制體重，飲食管理非常重要，注意低嘌呤飲食，避免動物內臟、海產品、火鍋、啤酒等高嘌呤食物。另外，避免攝入脂肪較多的食物，如肥肉，飲食控制。減肥可在飲食控制基礎上，進行運動、功能鍛煉，但功能鍛煉避免太劇烈。痛風病人或不是痛風病人，如果過度的運動，都會對身體產生一些不利影響，進行適當的運動即可。