小孩喉嚨不適，可以采取以下措施：1、多喝水：可以讓小孩多喝溫開水，避免飲用含糖飲料或果汁。因為喉嚨喉嚨不適大多是由于咽部干癢或咽喉部炎癥引起，補充水分可以使咽喉部滋潤，同時可以對咽喉部起到清潔和沖刷作用；2、調整飲食：盡量避免高熱量甜食，或者高油脂的油炸食物，應攝入富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜和水果，從而補充維生素，緩解咽喉部不適；3、使用藥物：可以給小孩局部用藥，比如金喉健噴霧劑或小兒咽扁顆粒，對咽喉部炎癥起到輔助控制作用；4、加用抗菌素：如果咽喉部炎癥是細菌感染所導致，必要時可以加用抗菌素，進行抗感染治療。