燕窩作為一種新興保健品還是滋補品，近年來受到追捧，但是孕婦食用燕窩也是一種流行趨勢。孕婦進食燕窩，沒有特別好處。燕窩應該是燕子用唾液做成小巢，可能現在在東南亞地區養殖較多。燕窩可能會對人的身體有一定好處，但是沒有特別好處，現在還沒有得到特別好的考證。所以在選擇比較流行的或者新興營養素時，一定要多考慮，通過科學視角多考量，發現好處和局限的地方。