一般情況下不要每天都敷面膜，面膜常規起到補水滋潤的作用，但皮膚并不需要每天強行使用面膜來補水。如果每天都敷，皮膚角質層往往處于過度水合狀態，吸水過多也可以引起很多皮膚問題，如皮膚屏障一方面受到損傷，另一方面水腫的角質層可引起皮膚汗腺毛囊皮脂腺開口導管狹窄堵塞。所以面膜用久之后，可能導致皮膚里面的皮脂不能正常排出，臉部會形成新發粉刺、痘痘，所以每天敷面膜沒有必要，建議1周敷2-3次面膜。如果是油性膚質的皮膚，1周敷1-2次就足夠，而且敷面膜時也要注意，每次時間不要過長，15分鐘左右即可，敷完后建議用清水洗掉面膜上殘余物質，以免黏附在皮膚上造成不適或者刺激。但有些特殊情況，比如做了面部激光治療或者有果酸換膚等，可以在一段時間內為促進皮膚修復，每天敷1次修復面膜，但一般1周之內也就可以改成正常敷面膜的頻率。