心肺復蘇包括兩方面內容，一個是胸外按壓，再有一個是人工呼吸，其中胸外按壓更加重要，具體如下：1、胸外按壓：目前國際推薦，胸外按壓首先要判斷患者是不是呼吸、心跳驟停。如果停止了，觸摸患者的大血管搏動，如頸動脈搏動，如果頸動脈搏動消失，可以立即實施心肺復蘇。心肺復蘇的位置在胸骨下段，也就是兩乳頭連線中點。按壓的時候，采用雙手疊扣垂直按壓。按壓深度一般是5-6cm，如果不達到一個有效深度，就不能達到有效的心臟按壓。頻率多在100-120次/分，才能夠保證一個足夠的每分鐘心搏血量，心肺復蘇要有效才能夠達到維持循環的目的；2、人工呼吸：每一個胸外按壓周期大約30次，給2次人工呼吸，用口對口呼吸或者是球囊面罩的人工呼吸，來保證呼吸的氣體交換。在現在的指南當中，認為胸外按壓更加重要。對于一些初學者或者是非醫學專業的人，進行有效的胸外按壓就可以幫助患者維持生命。